Je hebt nu wel iets lekkers verdiend! Het is een lange dag geweest. Je hebt alles gegeven wat je had en misschien zelfs meer. Toch is niet alles helemaal naar wens naar verlopen. Je voelt je daarover wat teleurgesteld. Daarbij heb je behoorlijk in je energiereserves getast. Je passeert je favoriete ijssalon. Eigenlijk vind […]
Joggen of wandelen? Is joggen zilver en wandelen goud? Uit een onlangs gehouden groot onderzoek kwam naar voren, dat bij een even groot energieverbruik, de wandelaars grotere gezondheidseffecten hadden dan de hardlopers.
Zijn komkommers gezond? Die goede oude komkommer is nog steeds een van de meest gegeten groenten in Nederland. Hij bevat een groot aantal vitaminen en mineralen en ook vezels. Weliswaar in beduidend kleinere hoeveelheden, als in hun superbroertjes broccoli, boerenkool of andijvie. Toch verdient de komkommer een plaatsje in ons menu.
