Tarieven
Tarieven voor 2017
Kennismakingsgesprek: gratis en vrijblijvend
Introductieworkshop “In balans met mindfulness”: €20,-
Groepsbegeleiding:
Voor diegenen die in groepsverband aan zichzelf willen werken zijn er de volgende cursussen. De groepjes bestaan uit maximaal 4 personen.
De cursus bestaat uit 2 groepsbijeenkomsten en 3 groepskooklessen.
Het is een zeer praktische en wetenschappelijk onderbouwde afvalmethode.
Je leert hoe slimme porties kunnen leiden tot blijvend gewichtsverlies.
Je gaat stap voor stap je eetgewoontes veranderen en ontdekken hoe je je favoriete gerechten kunt aanpassen.
Het geeft je controle over de hoeveelheid eten en helpt je om voedselverleidingen te weerstaan.
De kosten van deze cursus zijn €150,-
“In balans met mindfulness” . Vitaliteit en een goede gezondheid zijn voor een groot deel onze eigen verantwoordelijkheid. Je leert in deze cursus met behulp van mindfulnesstechnieken om een gezonde relatie met jezelf en je voeding te krijgen. Je leert om meer te genieten van je eten en om in vrijheid te gaan kiezen wat je goed doet.
De prijs voor deze cursus bedraagt € 195,- (kan eventueel in drie termijnen worden voldaan).
In totaal zijn er 8 sessies van anderhalf a twee 2 uur.
Het traject duurt 16 weken, waarbij er 1x in de 14 dagen een bijeenkomst is.
De groepjes bestaan uit maximaal 4 personen.
Er worden regelmatig nieuwe cursussen opgestart. Reserveer tijdig voor het juiste groepje.
Individuele begeleiding
- Cursus “In balans met mindfulness”: 8 sessies van 1 uur: €280,-
- Vervolgconsult van 1 uur: €35,-
- Leefstijlanalyse en voedingsadvies op maat (2 consulten van 60 minuten+ uitgewerkt advies): €105,-
- Vervolg consult (45 minuten) : € 27,50
- Totaalpakket: Leefstijl analyse en -advies met 2 consulten van 60 minuten + 6 vervolgconsulten van 45 minuten: €240,-
- 6 Vervolgconsulten (45 minuten): €150,-
- Wegen en meten (15 minuten): €12,50
- Strippenkaart voor 5x wegen en meten: €55,-
- Motivatiewandeling (60 minuten): €35,-
- Sportief wandelen met een personal trainer (60 minuten): €35,-
- Online leefstijl analyse en -advies met 2 telefonische consulten: €105,-
Sportief wandelen in het Haagse bos:
1x per week
Jaarkaart: 52 wandelingen, waarvan ten minste 40 met mijn begeleiding: €120,-
Half jaar: €65,-
kwartaal: €35,-
2x per week
Jaarkaart: €160,-
Half jaar (in het zomerseizoen): €100,-
Kwartaal: €55,-
Losse wandelingen per keer €5,-
De eerste keer is gratis.
OptiFit voor 50+ in de Nutsschool
€5,- per les van 70 minuten. De contributie wordt per kwartaal of half jaar betaald.
Ooievaarspashouders krijgen 50% korting.
Sessie van anderhalf uur: €45,-
In 2017 worden de tarieven van de consulten van de BGN-gewichtsconsulent (gedeeltelijk) vergoed in de aanvullende pakketten van een toenemend aantal zorgverzekeraars.
Kijk hier voor meer informatie.
