Ebook: Op weg naar je optimale gewicht
- Ben je al langere tijd aan het strijden tegen je gewicht, met het resultaat dat je alleen maar zwaarder wordt?
- Vertel je jezelf dat je nodig op dieet moet, maar heb je er eigenlijk schoon genoeg van?
- Sta je regelmatig op de weegschaal en beïnvloedt dit je humeur?
- Is eten soms je beste vriend?
- Heb je vaak het gevoel, dat de verleidingen om te eten sterker zijn dan jij?
Dan is dit boek op jouw lijf geschreven!
Een dieet wordt vaak ervaren als een vrijwillig verblijf in een gevangenis, waarbij je jezelf van alles ontzegt en je van alles moet. Daarin ben je steeds in gevecht met jezelf, totdat je het niet meer kunt opbrengen. Dan komt er een periode waarin je jezelf weer op vrije voeten stelt en de remmen losgooit. Totdat je het letterlijk weer teveel wordt en jezelf weer achter de tralies zet.
Deze vicieuze cirkel kun je met behulp van dit programma doorbreken, waardoor voedsel weer iets wordt waar je in vrijheid van kunt genieten.
Je gaat stap voor stap op weg naar een evenwichtige en gezonde leefstijl, waarbij je tegelijkertijd de relatie met jezelf verbetert.
Ga je mee op ontdekkingsreis?
