Senior fit Denhaag: sportief wandelen in het Haagse bos

Senior fit: sportief wandelen in het Haagse bos

Vind je het fijn om te bewegen in de natuur? Dan is hier je kans!

Het Haagse bos is een prachtig stukje natuur, midden in de stad, dat zich uitstekend leent tot sportieve activiteiten.

Wat gaan we doen?

Naast sportief wandelen doen we rek-en strek oefeningen, spierversterkende oefeningen, speelse loopvormen, spelvormen met bal, badminton en nog veel meer.

Dit alles onder de deskundige begeleiding van een lerares lichamelijke opvoeding.

Plezier en gezelligheid staan voorop. Je zult merken hoe heerlijk het is om met elkaar sportief in de natuur bezig te zijn.

Voor wie?

Deze activiteit is speciaal geschikt voor 40 plussers. Iedereen (die kan lopen) kan meedoen. De lessen zijn zo opgebouwd dat ieder zoveel mogelijk op zijn/haar eigen niveau kan werken.

Wanneer?

Dinsdag van 19.30-20.45 uur

Zaterdag van 10.00-11.15 uur

De eerste keer is gratis en daarna zullen de kosten €5,- per keer bedragen of €50,- voor 12 x

Ik verheug me op je komst; meld je snel aan!

tel. 06 371 98 385